漢方日記
-
漢方日記漢方の考え方
看護と漢方《NaturalLife148_2026年6月》
昨年から看護学部で漢方の講義をする機会をいただいています。依頼があったのは令和5年。当時、私は看護学部での講義にイメージがわかず、依頼を受けるべきか悩みました。自分の出身である薬学部であれば、生薬学の講義などもありますし、勝手がわかっている...
続きを読む -
漢方日記漢方の考え方養生・食養生季節・天候と漢方
新年度を乗り切る養生法《NaturalLife147_202...
4月から5月にかけて、自然界は万物が芽吹く陽気に満ちた季節を迎えます。しかし人間にとっては、環境の変化や激しい寒暖差が重なり、心身のバランスを最も崩しやすい時期でもあります。漢方の基礎となる五行説では、自然界を「木・火・土・金・水」に分類し...
続きを読む -
漢方日記漢方の生薬
薬草・毒草・家紋・・・ ウマノスズクサ科の植物《Natura...
午年最初の記事ということで、ウマノスズクサという植物をとりあげてみたいと思います。聞き覚えのない方も多いのではないでしょうか。分布域は日本や中国の広い範囲に及びますが、個体数は減少しているようです。漢字で書くと「馬の鈴草」となります。写真１...
続きを読む -
漢方日記漢方の生薬養生・食養生季節・天候と漢方
冷え症の漢方と食養生《NaturalLife145_2025...
あれほど暑くて長い夏でしたが、ちゃんと寒い冬がやってきました。急に寒さくなったので心身の調子を崩された方も少なくありません。冷え症の方では、冷えそのものも辛いのですが、加えて入眠困難や免疫力の低下などにつながる恐れがあります。免疫力が低下す...
続きを読む -
漢方日記漢方の考え方養生・食養生
機能性胃腸症の漢方薬と食養生《NaturalLife144_...
私たちは毎日食事をしています。それは生きるためであり、また楽しみでもあり、場合によってはストレス発散の手段にもなりえます。お腹がすいたり、お腹がいっぱいになったりする、そのお腹は胃ですね。胃の不調として感じる痛みやもたれ、むかつき、胸やけ、...
続きを読む