季節・天候と漢方
-
漢方日記漢方の生薬養生・食養生季節・天候と漢方
冷え症の漢方と食養生《NaturalLife145_2025...
あれほど暑くて長い夏でしたが、ちゃんと寒い冬がやってきました。急に寒さくなったので心身の調子を崩された方も少なくありません。冷え症の方では、冷えそのものも辛いのですが、加えて入眠困難や免疫力の低下などにつながる恐れがあります。免疫力が低下す...
続きを読む -
漢方の生薬季節・天候と漢方
アブラナ科の野菜と生薬《NaturalLife141_202...
春の風景といってまず思いつくのが満開の桜でしょう。青い空のもと、立ち並ぶ満開の桜の樹々、そしてその下に黄色の菜の花が絨毯のごとく広がっていれば絶好のシャッターチャンスです。この菜の花ですが、特定の植物種を指すのではなく、アブラナ科の中のアブ...
続きを読む -
漢方日記季節・天候と漢方
寒い季節のカゼ漢方《NaturalLife139_2024年...
冬場のカゼは、ゾクゾクとするさむけから始まることが多いです。さらに発熱や鼻水、咳、たんなどを伴います。カゼに用いる漢方薬といえば葛根湯（かっこんとう）が有名ですが、実際には様々な選択肢があります。さむけから始まるカゼの漢方薬でよく市販されて...
続きを読む -
漢方日記漢方の生薬季節・天候と漢方
薬になるシソ《NaturalLife137_’24.8》
暑い季節は冷たい食事が増えます。そんな時にショウガやネギ、ミョウガ、大葉などの薬味は欠かせませんね。風味をよくするだけでなく、体を冷やしすぎるのを防ぐ働きもあります。それぞれに独特の香りや味がありますが、なかでも大葉が個人的にはお気に入りで...
続きを読む -
漢方の生薬季節・天候と漢方
冬至の頃に収穫する女貞子《NaturalLife133_’2...
一年の中で最も日の短い冬至。柚子湯に入ったり、「ん」の付くれんこんやなんきん（かぼちゃ）を食べたりする習慣がありますね。今年の冬至は12月22日です。冬至とは逆に、一年の中で最も日の長いのが夏至です。中国医学にはこの冬至と夏至にちなんだ処方...
続きを読む