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養生・食養生
秋の養生《知って得する漢方37_’09.9》
梨、栗、柿、ブドウ、秋刀魚、鮭・・・。秋は旬の味覚盛りだくさん。まさに「実りの秋」「食欲の秋」ということになりますね。また、秋は草木の枯れ行く時でもあります。鮮やかに枯れる紅葉もあれば、弱々しく地に絶えていく矮小な草たちもあります。その姿は...
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季節・天候と漢方
湿気の影響と漢方《知って得する漢方35_’09....
湿気の多い日の体調不良 曇りや雨の日になると体調を崩すという方がいます。関節炎の悪化や，体が重くなる，めまいがする，皮膚炎が悪化するなど様々な持病が発症・悪化しやすくなります。特に梅雨時は気圧や気温の変化も激しく，このような変化を人体が過敏...
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養生・食養生
春の養生《知って得する漢方31_’09.3》
3月5日は二十四節気の啓蟄（けいちつ）です（2009年に筆記）。虫たちが冬眠から覚めて動き出す時期とのこと。二十四節気は一年を気候の変化によって分けた暦ですが，さらに細分した七十二候という暦では，現在は「草木萠動(くさきめばえいずる)」に当...
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養生・食養生
和食中心の食養生《知って得する漢方27_’08....
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漢方の考え方
ニキビの漢方薬《知って得する漢方22_’08.6...
思春期のニキビは青春のシンボル，大人のニキビは吹き出物などとも呼ばれ，甘いお菓子や油物， ナッツ類などを食べ過ぎてできやすくなったり，悪化するといったことは，多くの方が経験されているのでは ないでしょうか。また，女性では月経の周期にしたがっ...
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