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漢方の考え方
「水」のお話《知って得する漢方44_’10.4》
漢方には，人間の体が「気（き）・血（けつ）・水（すい）」から構成されるという考え方があります。前々回の本欄では「気」について，前回は「血」についてご紹介しました。そして今回は「水」に関するお話です。水の生成と働き 水とは体内の水分を広く意味...
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漢方の考え方
「血」のお話《知って得する漢方43_’10.3》
漢方では「血（けつ）」と呼びます。その生成・循環・役割などについては，現代医学に通じる部分もありますし，漢方独自の部分もあります。血の生成と循環 血は飲食物からの栄養，水分，そして吸い込んだ清い空気などから生成されます。五臓六腑の肝に貯蔵さ...
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漢方の考え方
「気」のお話《知って得する漢方42_’10.2》
漢方の世界では，人体を観察したり薬を選択する際に「気」という体の要素を重視します。一般的に気は「元気」「気持ち」など体力や精神状態を表す言葉として使われていますし，「天気」「空気」「雰囲気」など自然界の要素や場の状況を表す言葉としても汎用さ...
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養生・食養生
冬の養生《知って得する漢方41_’10.1》
冬の間，風雪厳しい野山では，秋のうちに食料をため込んだ動物たちが巣穴にこもり温かい春の訪れを待ち，植物たちもその成長を緩めて芽吹きの時に備えます。人間も自然界の一部であるとする中国医学の考えに従えば，冬には派手な行動を慎んだ方が良いようです...
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漢方の生薬
身近な薬草の話《知って得する漢方38_’09.1...
薬草とは薬効を有する植物を広く指す言葉で，漢方生薬，民間薬，健康茶などが含まれます。これら薬草の中には，私たちの普段の食事で頻繁に登場するものがあったり，あるいは花壇や野原を彩るもの，さらには雑草扱いされるものまであります。台所の薬草 食物...
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