季節・天候と漢方
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季節・天候と漢方
秋の気だるさ《NaturalLife37_’13...
漢方の世界には「春は眠く、秋は気だるい」という言葉があります。思い当たる方も少なくないのではないでしょうか。秋は倦怠感や憂鬱な気持ちを感じやすい季節であることが、大昔から認識されていたといえます。そういえば秋に心で「愁」という字ができますね...
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季節・天候と漢方
夏の体調管理《NaturalLife35_’13...
近年，夏の猛暑が続いています。熱中症の予防のため，発汗で失われる水分や塩分などの補給が叫ばれています。しかし一度にたくさんの水分を飲んだ場合，胃腸がそれをきちんと処理をすることが出来ずに，下痢や消化不良，食欲不振の原因になることがあります。...
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季節・天候と漢方
春と「肝」《NaturalLife31_’13....
新しい年度がスタートしました。職場や学校が変わった方もおられることでしょう。新しい環境に慣れるまでは何かと緊張し，精神的な疲労が多くなります。精神的な疲労をため込まないためにも，バランスの良い栄養と十分な睡眠をとることが大切です。春は自然界...
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季節・天候と漢方
風邪（ふうじゃ）の影響《NaturalLife30_...
人間の生活や体調は自然界から大きな影響を受けています。とくに季節の変化は、体調が不安定ですと大きな負担になることもあります。漢方には自然界の気象変化が「風・寒・暑・湿・燥・火」の六つの外気＝六気（ろっき）によって作り出されているという考え方...
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季節・天候と漢方逍遙記
美しい冬の星空《NaturalLife28_’1...
圧倒的存在感のオリオン座，有名なシリウス率いるおおいぬ座，スバル擁するおうし座，流星群が話題のふたご座など，冬の星座は見応えがあります。暗く冷たい空気の中できらめく星々を眺めていると，凛とした雰囲気に包まれます。小学校5年生の時，理科の授業...
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