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漢方の考え方
「気」のお話《知って得する漢方42_’10.2》
漢方の世界では，人体を観察したり薬を選択する際に「気」という体の要素を重視します。一般的に気は「元気」「気持ち」など体力や精神状態を表す言葉として使われていますし，「天気」「空気」「雰囲気」など自然界の要素や場の状況を表す言葉としても汎用さ...
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養生・食養生
冬の養生《知って得する漢方41_’10.1》
冬の間，風雪厳しい野山では，秋のうちに食料をため込んだ動物たちが巣穴にこもり温かい春の訪れを待ち，植物たちもその成長を緩めて芽吹きの時に備えます。人間も自然界の一部であるとする中国医学の考えに従えば，冬には派手な行動を慎んだ方が良いようです...
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漢方の生薬
身近な薬草の話《知って得する漢方38_’09.1...
薬草とは薬効を有する植物を広く指す言葉で，漢方生薬，民間薬，健康茶などが含まれます。これら薬草の中には，私たちの普段の食事で頻繁に登場するものがあったり，あるいは花壇や野原を彩るもの，さらには雑草扱いされるものまであります。台所の薬草 食物...
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養生・食養生
秋の養生《知って得する漢方37_’09.9》
梨、栗、柿、ブドウ、秋刀魚、鮭・・・。秋は旬の味覚盛りだくさん。まさに「実りの秋」「食欲の秋」ということになりますね。また、秋は草木の枯れ行く時でもあります。鮮やかに枯れる紅葉もあれば、弱々しく地に絶えていく矮小な草たちもあります。その姿は...
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季節・天候と漢方
湿気の影響と漢方《知って得する漢方35_’09....
湿気の多い日の体調不良 曇りや雨の日になると体調を崩すという方がいます。関節炎の悪化や，体が重くなる，めまいがする，皮膚炎が悪化するなど様々な持病が発症・悪化しやすくなります。特に梅雨時は気圧や気温の変化も激しく，このような変化を人体が過敏...
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